皆さんこんばんは、どうも僕です 今日は最近の関心事である運動について話たいなと思います ※このブログ記事は筋トレなどについての話がつらつらと続いていきます。興味関心のない方はご注意ください さて何から話しましょうか？ まずは運動歴からいきましょ…